Los chakras son centros energéticos de nuestro cuerpo que canalizan la fuerza vital. Los chakras son centros energéticos que influyen en nuestro bienestar psicológico, emocional y espiritual.
Cada uno de los siete chakras principales es situado a lo largo de la columna vertebral. Sentirás vitalidad y bienestar cuando tus chakras estén centrados y anclados.
Cuando tus chakras están desequilibrados, Puede experimentar ansiedad, depresión o bloqueo creativo.. También puede experimentar síntomas físicos como dolores de cabeza o fatiga.
En este artículo aprenderá 5 técnicas sorprendentes para ayudarte a purificar tu sistema de chakras.
Puntos clave
- Los chakras son los principales centros energéticos de su cuerpo que le permiten expresar su mente, sus emociones, su cuerpo y su espiritualidad.
- Los chakras pueden estar desequilibradosy como resultado puede experimentar síntomas.
- Los rituales de limpieza de los chakras pueden realizarse de diferentes maneras, según tus preferencias. Meditación, visualización, sanación con sonidos y cristales. les funciona bien.
«El verdadero potencial para limpiar tus chakras existe en la conciencia del momento».
– DELLA RESIDE
Colores y localización de los chakras
Cada centro de chakra está asociado a un color específico. Los colores tienen cualidades y rasgos únicos y pueden ayudar a sanar el chakra al que están unidos. Los seres humanos, o «personas de color», están formados por muchos matices o colores de energía diferentes. Para equilibrar un chakra específico, conocer el color asociado a él puede ayudarte a decidir qué herramientas utilizar. Si quieres equilibrar tu chakra del corazón, que es verde, elegir cristales verdes, usar colores verdes o meditar en el color verde puede ser muy beneficioso.
- Chakra de la raíz – Rojo, Base de la columna vertebral
- Chakra Sacro – Naranja, región pélvica
- Chakra del plexo solar – Amarillo, zona del ombligo
- Chakra del corazón – Verde, Centro del Corazón
- Chakra de la garganta – Azul, zona de la garganta
- Chakra del tercer ojo – Violeta, centro de la frente
- Chakra de la Corona – Violeta, parte superior de la cabeza
Cuando un chakra está desequilibrado, ¿qué significa?
Hay siete chakras, cada uno de los cuales es responsable de un aspecto diferente de su vida. Si un chakra no funciona correctamente, puede desequilibrar a los demás, provocando una cascada de desequilibrios.
Cuando uno de tus chakras está desequilibrado, puede tener problemas con su salud física, emocional o mental.
- Chakra raíz – miedo, ansiedad, modo de lucha o huida
- Chakra Sacro – bloqueos creativos, deseos insanos, descuidos
- Chakra del plexo solar – falta de autoestima, falta de confianza, infelicidad
- Chakra del corazón – Odio a sí mismo, miedo al compromiso, incapacidad de dar o recibir amor
- Chakra de la garganta – Mentiras, secretos, incapacidad de decir lo que se piensa, falta de comunicación.
- Chakra del tercer ojo – Caídas por ilusiones, intuición bloqueada, mala visión.
- Corona Charka – falta de propósito espiritual, sensación de falta de inspiración, baja conciencia
«La forma en que la gente te trata es su karma; la forma en que reaccionas es la tuya».
– WAYNE DYER
La meditación como ritual de limpieza de los chakras
Si desea mejorar su flujo de energía y su bienestar, el equilibrio de los chakras puede ser para usted. Este método consiste en centrarse y Realinear los siete chakras de tu cuerpo.
1. Ponte en una posición cómoda. Esta técnica puede realizarse de pie, sentado o tumbado. Asegúrese de que está cómodo y puede continuar durante al menos 10 minutos en cualquier posición.
2. Concéntrese en su respiración. Concéntrese en las sensaciones de su respiración. Si notas que tu mente divaga, devuélvela suavemente a la respiración.
3. Encuentra tu propia manera de empezar. Cada chakra corresponde a un color diferente. Centra tu atención en cada chakra y visualiza el color asociado a él.
4. Comenzar con el la parte inferior de la columna vertebral y trabajar hacia arriba.. Si es tu primera vez, empieza por el chakra raíz.
5. Visualiza cada chakra y su energía vibrante desarrollándose y equilibrándose. Los chakras desequilibrados suelen estar inmóviles y estancados, así que esto se manifestará como energía que empieza a girar.
6. Repite para cada chakra, sobre la marcha.
7. Cuando hayas terminado, tus chakras deberían estar completamente equilibrada.
8. Repita este proceso cada vez que notes alguno de los síntomas de un sistema de chakras que está desequilibrado.
«Cada uno de los siete chakras se rige por leyes espirituales, principios de conciencia que podemos utilizar para cultivar una mayor armonía, felicidad y bienestar en nuestras vidas y en el mundo».
– DEEPAK CHOPRA
Técnica de respiración para los chakras
Pranayama es una antigua técnica de respiración derivados de las prácticas del yoga y del hinduismo. La respiración consciente no sólo es beneficiosa para la salud, sino que también ayuda a liberar los centros energéticos del cuerpo.
- Endereza la espalda y Relajar la columna vertebral.
- Toma un una respiración profunda y deja que se extienda a lo largo de tu columna vertebral.
- Aguanta la respiración durante unos segundos y luego exhala lentamente.
- Sentir el aliento moviéndose a través de cada chakra mientras asciende.
- Siente tu respiración energizante y equilibrante Para cada ubicación del chakra.
- En lugar de exhalar por la boca, imagina que exhalas a través de su chakra de la corona (también puedes usar hierbas para sanar el chakra de la corona).
- Continúe este proceso para De 5 a 10 ciclos a través de cada uno de los chakras.
Afirmaciones o mantras
Una de las formas más efectivas de equilibrar tus chakras es enfocar y dirigir tu atención a cada chakra. mientras se utilizan mantras o afirmaciones positivas. Un mantra puede ayudarte a calmar tu mente y a concentrarte en la energía del chakra con el que estás trabajando.
Aquí hay algunos mantras para cada chakra para probar:
- Chakra raíz – Estoy en paz y me siento segura y apoyada.
- Chakra Sacro – Soy creativo y dinámico.
- Plexo solar – Me valoro y trabajo para mejorar mi autoestima.
- Chakra del corazón – Mi corazón está abierto para dar y recibir amor.
- Chakra de la garganta – Digo mi verdad con confianza y autoridad.
- Chakra del tercer ojo – Veo a través de todos los engaños.
- Chakra de la Corona – Abrazo el propósito de mi alma.
Sanación de los chakras con cuencos de sonido
Los cuencos sonoros pueden ser la respuesta si buscas una forma de sanar tus chakras. Los cuencos sonoros son una herramienta curativa centenaria que se ha utilizado para ayudar a equilibrar los centros energéticos del cuerpo.
El cuerpo tiene siete chakras principales, cada uno de ellos asociado a un sonido y un elemento diferentes. Te sientes alineado y en paz cuando estos chakras están en equilibrio.
Sin embargo, cuando están desequilibrados, puedes sentirte desequilibrado y en paz. Desconectado de tu yo más elevado.
Los cuencos sonoros utilizan el poder de las vibraciones sonoras para ayudar a restablecer el equilibrio de los chakras. Cuando golpeas o haces sonar un cuenco sonoro, se produce una frecuencia vibratoria que recorre su cuerpo.alineando y equilibrando sus centros energéticos.
Los cuencos cantores son un tipo de campana que vibra y produce un sonido profundo y rico cuando se toca. También conocidos como cuencos cantores o cuencos del Himalaya, se dice que los cuencos cantores tibetanos favorecen la relajación y ofrecen poderosas propiedades curativas.
Uso de cristales para equilibrar los chakras
Los cristales se utilizan en los rituales de limpieza y equilibrio de los chakras por las siguientes razones tienen la capacidad de equilibrar la energía en varios puntos del cuerpo. Al elegir los cristales, normalmente se puede seleccionar un color específico de cristal y utilizarlo para el chakra asociado a ese color.
Por ejemplo, la amatista, una piedra preciosa de color púrpura, puede utilizarse para equilibrar el chakra de la corona. La aventurina verde puede utilizarse para equilibrar el chakra del corazón. Llevar un cristal contigo es una forma excelente de ayudar a equilibrar cualquier chakra que necesite curación.
Limpieza espiritual | Cristales de limpieza
Descubra la colección de cristales de limpieza.
- Los cristales curativos son una fantástica fuente de limpieza espiritual, pero para garantizar que mantengan su rendimiento, también tendrás que limpiar los cristales de energía negativa.
- Esto es especialmente cierto para los cristales que absorben energía.
- Encuentra una amplia gama de cristales para la limpieza del aura, así como kits de limpieza espiritual para mantenerlos en perfecto estado.
También puedes meditar tumbado de espaldas con cristales específicos colocados en cada punto del chakra.. Mientras meditas, imagina que cada cristal abre la energía dentro de tus chakras, permitiéndoles expandirse y reequilibrarse.